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EMS-spezifische Ernährung

Nur wenn Training und Ernährung aufeinander abgestimmt sind, ist ein individuelles Fitnessziel überhaupt erreichbar

Das Motto des fitbox Ernährungsprinzips powered by Slimbox: Vielfalt, Genuss und Vitalität statt Eintönigkeit, Verzicht und Abgeschlagenheit. Ganz wichtig: Es ist keine kurze Diät mit den typischen Begleiterscheinungen einer Mangelernährung und einem Jo-Jo-Effekt hinterher. Wir helfen Dir, Deine Ernährung und Deinen Stoffwechsel langfristig umzustellen und legen Dir damit den Schlüssel für einen effektiven Trainingserfolg in die Hand. Und eins ist klar – Abgerechnet wird im Freibad.

  • Realistisches aber ambitioniertes Ziel setzen

  • Körperfett abbauen

  • Muskelanteil aufbauen

  • Wunschgewicht erreichen

  • Wohlfühlgewicht halten

  • Kein Jo-Jo-Effekt

  • Abbau von Stress und Anspannung

  • Verbesserte Körperwahrnehmung

  • Gestärktes Selbstbewusstsein