Immunabwehr stärken mit EMS-Training
Regelmäßiges EMS-Kraft- und Cardiotraining ist in Kombination mit einer gesunden Ernährung der Grundstein für eine starke Immunabwehr
Wer regelmäßig trainiert und sich gesund ernährt, wird seltener krank. Es ist wissenschaftlich nachgewiesen, dass ein individuell auf den Körpertyp abgestimmtes Training, eine ausgewogene Ernährung, viel frische Luft und das richtige Maß an Erholung einen nachweislich positiven Einfluss auf unser Immunsystem haben. Das Muskelsystem in Aktion, also "trainierte Muskeln" sind der Dynamo für die Batterien des Immunsystems mit seinen vielschichtigen Elementen.
Was kannst Du erwarten?
- Mehr Gesundheit, weniger Krankheit.
- Stressausgleich durch unser individuelles Personal Training.
- Eine gesunde Darmflora beeinflusst ca. ¾ Deines Immunsystems: Verbessere die Leistungsfähigkeit Deines Immunsystems durch unsere ausgewogene und gesunde Ernährungsberatung.
- Erhöhe die Zellzahl an weißen Blutkörperchen, insbesondere der schnellen Abwehrzellen wie Fresszellen, Makrophagen, Granulozyten.
- Setze Abwehrstoffe frei (Zytokinen, Prostaglandinen) und steigere die Leistung vieler am Immunsystem beteiligter Systeme, wie Milz und Lymphknoten.
Auf den Punkt: Was ist möglich?
- Gesund von innen und außen.
- Verbesserte Immunabwehr gegen Krankheitserreger.
- Keine Müdigkeit im Alltag.
- Endlich wieder erholsam schlafen.
- Voller Fokus bei der Arbeit.
- Spezifische Ernährung, denn Du bist was Du isst.
"Das EMS-Training sorgt bei mir für mehr gesundheitliches Wohlbefinden. Ich fühle mich einfach fit und gewappnet."
Dirk (53), fitbox Berlin
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