fitbox Berlin JFK-Platz
Nur 20 Minuten pro Training
Mehr Zeit brauchst Du nicht für ein komplettes Ganzkörper EMS-Training. Schnell? Klar. fitbox ist der schnellste Weg zu Deinem Fitnessziel. Versprochen!
Immer mit Personal Trainer
Unsere Personal Trainer leiten Dich immer an, korrigieren und motivieren Dich und kitzeln auch noch das letzte bisschen Power aus Dir heraus. Nur so wirkt EMS-Training 100%.
Immer mit Termin
Feste Termine helfen Dir, am Ball zu bleiben und sorgen dafür, dass Du keine Wartezeiten vor Deinem EMS-Personal Training hast. Und wir sind voll und ganz für Dich da.
Martin-Luther-Straße 103
10825 Berlin
Gegenüber Rathaus Schöneberg, am John-F. Kennedy Platz
| Telefon | +49 30 257 765 56 |
| jfk(at)fitbox(dot)de |
| Mo | 08:30 - 21:00 Uhr |
| Di | 08:30 - 21:00 Uhr |
| Mi | 08:30 - 21:00 Uhr |
| Do | 08:30 - 21:00 Uhr |
| Fr | 08:30 - 21:00 Uhr |
| Sa | 09:00 - 16:00 Uhr |
Und jederzeit nach individueller Terminvereinbarung |
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| Inhaltlich verantwortlich für diese Studioseite: | |
| Inhaber | cmg Fitness EIGHT GmbH & Co. KG | eingetragen am Amtsgericht Charlottenburg HRA 62514 | Geschäftsführer: Tobias Meier und Oliver Mattheus | Unternehmenssitz: Martin-Luther-Straße 103, 10825 Berlin |
| Steuernummer | 37/144/51406 |
| Gläubiger-ID | DE96FIT00002685820 |
Yvonne (36)
"Mein Körper wird immer straffer, auch ohne klassisches Krafttraining. Mit nur 20 Minuten EMS!"
Olaf (51)
"Es stellte sich bei mir irgendwann relativ brutal der Abnehmerfolg ein."
Eugen (61)
"I love it! EMS ist für mich ein optimaler Ausgleich in kürzester Form zu meinem stressigen Alltag."
Frauke (38)
"Danke fitbox. Fit nach der Geburt und jetzt fit mit Kid!"
Das sind unsere
Leistungen für Dich
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EMS Krafttraining |
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EMS Ernährungscoaching |
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EMS Cardiotraining |
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Flexrate |
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Sportsfood & Nahrungsergänzung |
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Körperanalyse & -beratung |
Effektiv trainieren im EMS Studio Berlin JFK
Du möchtest fitter werden, Deinen Körper definieren oder unerwünschte Pfunde schmelzen lassen? Dann besuche das EMS Studio Berlin JFK! Hier trainierst Du mit Unterstützung innovativer Elektrostimulation, die Deine Tiefenmuskulatur erreicht und in einem Maß anspricht, wie es in herkömmlichem Training kaum möglich ist. Das Beste daran: Ein effektives Training dauert nur 20 Minuten und kann somit perfekt in der Mittagspause oder auf dem Heimweg von der Arbeit absolviert werden, sodass es sich perfekt in jeden Tagesablauf integrieren lässt. Da Du die Trainingssachen im EMS Studio Berlin JFK gestellt bekommst, benötigst Du keine geräumige Sporttasche und musst anschließend auch keine verschwitzten Sportsachen mit ins Büro oder in die Bar nehmen.
Intensiveres Training dank Elektrostimulation
EMS bedeutet elektrische Muskelstimulation. Während Du verschiedene dynamisch-funktionale Übungen wie Liegestütze oder Kniebeugen machst, wird Deine Muskulatur in Intervallen durch elektrische Impulse unterstützt. Damit die diese auch wirklich in den Muskeln ankommen, absolvierst Du jede Trainingseinheit mit einer speziellen Weste, in der Elektroden verarbeitet sind. Zusätzliche Elektroden an den Oberschenkeln, am Po und an den Oberarmen sorgen dafür, dass wirklich alle Muskelgruppen trainiert werden. Dabei wirkt EMS als Verstärker der normalen Muskelkontraktion. Das EMS Training bei fitbox Berlin JFK bewirkt, dass etwa 90 Prozent des Muskelapparats auf einmal angesprochen werden. Dadurch ist das Training etwa deutlich effektiver als herkömmliche Fitnessübungen. Für gute Trainingserfolge reicht es aus, ein- oder zweimal wöchentlich ins EMS Studio Berlin JFK zu kommen.
Deine fitbox-Vorteile: Keine Wartezeiten, persönliche Betreuung
Im EMS Studio Berlin JFK in Schöneberg wirst Du persönlich betreut. Dafür machst Du einfach einen Termin für Deine nächste Session aus. So stellst Du sicher, dass Dein Trainingsgerät für Dich frei ist und Du keine Wartezeiten hast. Dein persönlicher Betreuer hält für Dich ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm bereit und kann dabei auf Deine Wünsche oder körperliche Beeinträchtigungen individuell eingehen. Bei fitbox hast Du die Wahl zwischen Kraft- und Ausdauertraining. Ideal ist, abwechselnd beides zu trainieren. Das entspricht auch dem fitbox ® 3-ECK Ansatz, bei dem zudem noch die Ernährung eine wichtige Komponente darstellt. Gerne berät Dein Trainer Dich in Hinblick auf gesunde, ausgewogene Ernährung, mit der Du Deinen körperlichen Zielen schnell näherkommen kannst.
