fitbox Hannover Südstadt
Nur 20 Minuten pro Training
Mehr Zeit brauchst Du nicht für ein komplettes Ganzkörper EMS-Training. Schnell? Klar. fitbox ist der schnellste Weg zu Deinem Fitnessziel. Versprochen!
Immer mit Personal Trainer
Unsere Personal Trainer leiten Dich immer an, korrigieren und motivieren Dich und kitzeln auch noch das letzte bisschen Power aus Dir heraus. Nur so wirkt EMS-Training 100%.
Immer mit Termin
Feste Termine helfen Dir, am Ball zu bleiben und sorgen dafür, dass Du keine Wartezeiten vor Deinem EMS-Personal Training hast. Und wir sind voll und ganz für Dich da.
Redenstraße 1
30171 Hannover
Ecke Krausenstraße/ Große Düwelstraße
| Telefon | +49 511 21947850 |
| hannoversuedstadt(at)fitbox(dot)de |
| Mo | 10:00 - 20:00 Uhr |
| Di | 10:00 - 20:00 Uhr |
| Mi | 10:00 - 20:00 Uhr |
| Do | 10:00 - 20:00 Uhr |
| Fr | 10:00 - 20:00 Uhr |
| Sa | 10:00 - 15:00 Uhr |
Und jederzeit nach individueller Terminvereinbarung |
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| Inhaltlich verantwortlich für diese Studioseite: | |
| Inhaber | Björn Hausmann |
| Steuernummer | 26/116/12638 |
| Gläubiger-ID | DE57ZZZ00002521719 |
| USt-ID gemäß §27a UStG | DE330516938 |
Yvonne (36)
"Mein Körper wird immer straffer, auch ohne klassisches Krafttraining. Mit nur 20 Minuten EMS!"
Olaf (51)
"Es stellte sich bei mir irgendwann relativ brutal der Abnehmerfolg ein."
Eugen (61)
"I love it! EMS ist für mich ein optimaler Ausgleich in kürzester Form zu meinem stressigen Alltag."
Frauke (38)
"Danke fitbox. Fit nach der Geburt und jetzt fit mit Kid!"
Studioimpressionen
Das sind unsere
Leistungen für Dich
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EMS Krafttraining |
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EMS Ernährungscoaching |
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EMS Cardiotraining |
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Flexrate |
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Sportsfood & Nahrungsergänzung |
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Körperanalyse & -beratung |
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Slimbox® Ernährungsprogramm |
EMS Studio Hannover Südstadt: Hier läufst Du zur Hochform auf!
Körper definieren, Muskeln aufbauen, Körperfett reduzieren – all das ist mit dem innovativen Training im EMS Studio Hannover Südstadt möglich. Das EMS Training hat viele Vorteile gegenüber dem herkömmlichen Fitnesstraining, der größte ist jedoch die Zeitersparnis! Denn 20 Minuten EMS Training entsprechen etwa 6 Stunden im herkömmlichen Fitnessstudio. Während Du trainierst werden bioelektrische Impulse durch Deinen gesamten Muskelapparat gesendet, die wie ein Verstärker auf Deine Bewegungen und Übungen wirken, und das Training um einiges intensiver und effektiver gestalten.
Hocheffizientes und zeitsparendes Training im EMS Studio Hannover Südstadt
Neben Deinem stressigen Vollzeitjob hast Du kaum Zeit für ein wirkungsvolles Workout? Zum EMS Training in Hannover Südstadt kannst Du sogar kurz in Deiner Mittagspause vorbeikommen, denn es dauert nur 20 Minuten. Die ersten Trainingserfolge wirst Du schon sehr schnell sehen und spüren. Zusammen mit Deinem Personal Coach legst Du Deine persönlichen Fitnessziele fest. Der fitbox® 3-ECK Ansatz, der aus den Komponenten Ernährung, Kraft- und Ausdauertraining besteht, bildet die Grundlage für eine effektives Training. Abhängig von den Zielen, die Du verfolgst erstellen wir Dir einen individuellen Trainingsplan. Vor Deinem Workout solltest Du Dich kohlenhydratreich ernähren und mindestens einen halben Liter Wasser trinken. Die Trainingskleidung wird Dir von der fitbox zur Verfügung gestellt – darüber trägst Du die Weste mit Elektroden, durch die bioelektrische Impulse durch Deinen Muskelgruppen fließen. Auf diese Weise werden rund 90 Prozent Deines Muskelapparates trainiert, und es werden Muskeln aktiviert, die bei einem herkömmlichen Training gar nicht zum Einsatz kommen würden. Nach dem EMS Training in Hannover gönnst Du Deinem Körper eine 48-stündige Regenrationsphase.
