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fitbox Hannover Südstadt

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fitbox Hannover Südstadt
Redenstraße 1
30171 Hannover
Ecke Krausenstraße/ Große Düwelstraße
Mo-Fr 08:00 bis 20:00 Uhr
Sa 09:00 bis 16:00 Uhr

Und jederzeit nach individueller Terminvereinbarung

Inhaltlich verantwortlich für diese Studioseite:
Inhaber Beate Dannenberg
Steuernummer 26/235/05203
Gläubiger-ID DE63FIT00002091222

EMS Studio Hannover Südstadt: Hier läufst Du zur Hochform auf!

Körper definieren, Muskeln aufbauen, Körperfett reduzieren – all das ist mit dem innovativen Training im EMS Studio Hannover Südstadt möglich. Das EMS Training hat viele Vorteile gegenüber dem herkömmlichen Fitnesstraining, der größte ist jedoch die Zeitersparnis! Denn 20 Minuten EMS Training entsprechen etwa 6 Stunden im herkömmlichen Fitnessstudio. Während Du trainierst werden bioelektrische Impulse durch Deinen gesamten Muskelapparat gesendet, die wie ein Verstärker auf Deine Bewegungen und Übungen wirken, und das Training um einiges intensiver und effektiver gestalten.

Hocheffizientes und zeitsparendes Training im EMS Studio Hannover Südstadt

Neben Deinem stressigen Vollzeitjob hast Du kaum Zeit für ein wirkungsvolles Workout? Zum EMS Training in Hannover Südstadt kannst Du sogar kurz in Deiner Mittagspause vorbeikommen, denn es dauert nur 20 Minuten. Die ersten Trainingserfolge wirst Du schon sehr schnell sehen und spüren. Zusammen mit Deinem Personal Coach legst Du Deine persönlichen Fitnessziele fest. Der fitbox® 3-ECK Ansatz, der aus den Komponenten Ernährung, Kraft- und Ausdauertraining besteht, bildet die Grundlage für eine effektives Training. Abhängig von den Zielen, die Du verfolgst erstellen wir Dir einen individuellen Trainingsplan. Vor Deinem Workout solltest Du Dich kohlenhydratreich ernähren und mindestens einen halben Liter Wasser trinken. Die Trainingskleidung wird Dir von der fitbox zur Verfügung gestellt – darüber trägst Du die Weste mit Elektroden, durch die bioelektrische Impulse durch Deinen Muskelgruppen fließen. Auf diese Weise werden rund 90 Prozent Deines Muskelapparates trainiert, und es werden Muskeln aktiviert, die bei einem herkömmlichen Training gar nicht zum Einsatz kommen würden. Nach dem EMS Training in Hannover gönnst Du Deinem Körper eine 48-stündige Regenrationsphase.

Das sind unsere
Leistungen für Dich

EMS Krafttraining
EMS Ernährungscoaching
EMS Cardiotraining
Flexrate
Sportsfood & Nahrungsergänzung
Körperanalyse & -beratung
Slimbox® Ernährungsprogramm