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fitbox Dresden Neustadt

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fitbox Dresden Neustadt
Bautzner Straße 12
01099 Dresden
200 m zum Albertplatz
Mo-Fr 09:00 bis 20:00 Uhr
Sa 10:00 bis 14:00 Uhr

Und jederzeit nach individueller Terminvereinbarung

Inhaltlich verantwortlich für diese Studioseite:
Inhaber Ago Herrmann
Steuernummer 202/230/00259
Gläubiger-ID DE75FIT00002058705

Stay in shape – im EMS Studio Dresden Neustadt

Egal, ob Du nach Deiner Schwangerschaft Deinen Körper in Form bringen möchtest, Dein Körpergewicht reduzieren willst oder Dir definierte Muskeln wünscht – Deine Ziele erreichst Du mit dem EMS-Training in Dresden Neustadt ohne viel Zeitaufwand. Bei einer Trainingsdauer von nur 20 Minuten pro Workout steht Dir immer ein Personal Coach zur Seite, der Dir zeigt, wie Du die Übungen richtig ausführst und Dir alle Deine Fragen zu einer gesunden Ernährung beantwortet. So wirst Du beim erreichen Deiner individuellen Ziele optimal unterstützt und spürst schnell erste Trainingserfolge. Im EMS Studio Dresden Neustadt trainierst Du an hochmodernen miha bodytec Geräten, welche durch bioelektrische Impulse das Training für Deinen ganzen Körper verstärken.

So funktioniert das Prinzip des EMS Training in Dresden Neustadt

Wichtig ist, dass Du Dich 2 bis 3 Stunden vor dem Workout kohlenhydratreich ernährst und mindestens einen halben Liter Wasser trinkst, denn das Training ist sehr wirksam und natürlich auch anstrengend! Während des Trainings trägst Du eine spezielle, mit mehreren Elektroden ausgestatte Weste, die Dir vom EMS Studio Dresden Neustadt zur Verfügung gestellt wird. Über diese Weste werden elektrische Impulse an Deinen gesamten Muskelapparat gesendet währenddessen Du Fitnessübungen ausführst. Im Gegensatz zum Training im normalen Fitnessstudio, bei dem meist nur einzelne Muskelgruppen trainiert werden, spricht EMS Fitness rund 90 Prozent Deiner gesamten Tiefenmuskulatur an. Daher wird EMS Fitness schon jahrelang im Bereich der Sportmedizin und im Leistungssport eingesetzt. Dein Personal Trainer zeigt Dir spezielle Übungen, je nachdem, auf welchen Körperregionen Dein individueller Fokus liegt. 20 Minuten EMS Training entsprechen ungefähr 6 Stunden herkömmlichen Fitnesstrainings im Studio. Du sparst also eine Menge Zeit, die Du ab sofort für Deine Hobbys, Freunde und Familie zur Verfügung hast. Nach dem Workout bei fitbox folgt eine 48 stündige Regenerationsphase.

Das sind unsere
Leistungen für Dich

EMS Krafttraining
EMS Ernährungscoaching
EMS Cardiotraining
Flexrate
Sportsfood & Nahrungsergänzung
Körperanalyse & -beratung
Slimbox® Ernährungsprogramm

Fühl Dich endlich wieder wohl in Deiner Haut und vereinbare ein kostenloses Probetraining mit Deinem persönlichen Coach. Gemeinsam packen wir es an – wir freuen uns auf Dich!